第19回バレエ指導者研修会を開催しました。

日時:2015年12月2日　14:00～16:00

場所:東京バレエスタジオ

講師:関　弘子

テーマ:栄養学

「健康な体と心で踊るために」をテーマに、栄養素の働き、運動と食事の関係、思春期の栄養についてお話ししました。

前回までの生理学で学んだことや受講生の方々のダイエット経験などと関連づけながら、栄養について考えいただ来ました。そして、質問や意見交換から食生活の大切さについて理解を深めていただけたようです。